Hier beginnt dein Wohlfühlkörper – ganz ohne Druck.

Dein geschützter Raum für sanfte Bewegung, ganzheitliche Gesundheit und individuelle Begleitung – speziell für Frauen in den Wechseljahren und junge Frauen, die sich in großen Gruppen oder Fitnessstudios nicht wohlfühlen.

In meinem Studio bekommst du mehr als nur Training. Ich begleite dich mit Herz, Fachwissen und Erfahrung auf deinem Weg zu einem gesunden Körpergefühl, mehr Energie und innerer Balance – ganz in deinem Tempo und angepasst an deine Bedürfnisse.

Was mein Studio so besonders macht?

✅ 1:1- oder Duo-Training in persönlicher, ruhiger Atmosphäre

✅ Sanftes, alltagsnahes Pilates-Training – ideal für hormonelle Veränderungen oder bei Stressbelastung

✅ Ernährungscoaching speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Frauen in den Wechseljahren

✅ Zellgesundheit mit Zinzino – wissenschaftlich fundierte Unterstützung für dein Wohlbefinden von innen heraus

✅ Ein geschützter Raum, in dem du dich verstanden, gesehen und wohlfühlst – ganz ohne Leistungsdruck

Ich arbeite mit Frauen, die sich in großen Fitnessstudios fehl am Platz fühlen – weil sie sich mehr Ruhe, Achtsamkeit und individuelle Betreuung wünschen. Ob du dich gerade in den Wechseljahren befindest oder einfach einen Ort suchst, an dem du du selbst sein darfst – bei mir bist du genau richtig